Lmx · 23:14:36
最近还好吧？考完试了吗？ 我遇到了个不小的麻烦。。 我感觉我现在身体状况不太好，因为我多年积累的不良的生活习惯：每天不吃早餐、经常不好好吃饭、天天熬夜、缺乏体育锻炼。。种种原因，导致我现在身体越来越不好，如果再这样下去的话，我怕是要去看医生了😷😷😷 好在目前我还没有生病，所以我想通过改变生活习惯，试一试能不能改变我的身体状况，以后我要做到早睡早起不熬夜，坚持吃早餐，吃饭要多吃一点现在太瘦了。。 本身作为一个学食品的，我当然知道饮食、作息对人体健康的作用有多重要，可我就是自我管理能力太差了，明知道什么对身体不好却依然去做😭 我跟你说这个，是因为我自己的意志不够坚定，再这样下去会出问题的，想让你在精神上支持我一下，我想让你帮我一个忙，每天对我说一句鼓励我的话，说什么都行，我只是想把你对我的希望转化为力量，这是一个漫长的过程，冰冻三尺非一日之寒，未来的几个月，半年，一年，甚至是几年。。我也不知道要多久，但我相信有你的帮助，我一定能战胜困难的，可以帮我这个忙吗
